Schon beim Kinderwunsch
an die Versorgung mit Eisen denken

Wussten Sie, dass laut Untersuchungen in Europa etwa 48 % der Schwangeren und 22 % der Frauen im gebärfähigen Alter von Eisenmangel betroffen sind?1 Dabei ist eine ausreichende Eisenversorgung in der Schwangerschaft und Stillzeit ausgesprochen wichtig für die Gesundheit von Mutter und Kind. (2,3)

Tabelle 1: Empfohlene Eisenaufnahme nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) (4)

Frauen

Eisenaufnahme pro Tag

Frauen mit Regelblutung

16 mg

Schwangere

27 mg

Stillende

16 mg

Eisenstatus in der Schwangerschaft überprüfen lassen

Um einen Eisenmangel bzw. Eine Anämie in der Schwangerschaft zu erkennen und zu vermeiden, ist es wichtig, die Eisenwerte regelmäßig im Rahmen der Schwangerschaftsvorsorge überprüfen zu lassen. (3) So kann ein Eisenmangel bzw.  eine Anämie frühzeitigfdiagnostiziert und eine entsprechende Therapie begonnen werden.

Achten Sie bereits bei einem Kinderwunsch auf eine ausreichende Versorgung mit Eisen über die Ernährung. (2)

Eisenmangel rechtzeitig vorbeugen

Während der Schwangerschaft und Stillzeit achten Sie besonders auf eine gesunde, ausgewogene und eisenhaltige Mischkost.

Der beste Eisenlieferant ist Fleisch, jedoch auch viele Gemüse und Getreideprodukte enthalten Eisen. Die Aufnahme von Eisen kann durch Vitamin C (z. B. Orangensaft) verbessert werden. (2)

Eisenformen

Das zweiwertige Eisen (Häm-Eisen) findet sich in tierischen Produkten, wie z. B. Fleisch, wider und wird vom Körper gut aufgenommen. Pflanzliche Lebensmittel dagegen liefern hauptsächlich dreiwertiges Eisen (Nicht-Häm-Eisen), das deutlich schlechter aufgenommen wird. (3)
Zudem kann die Eisenaufnahme durch verschiedene Nahrungsmittel positiv oder negativ beeinflusst werden.
Der beste Eisenlieferant ist Fleisch, doch auch viele Gemüse und Getreideprodukte enthalten Eisen. Die Aufnahme von Eisen kann durch Vitamin C (z. B. Orangensaft) verbessert werden

Förderstoffe

Hemmstoffe

u. a. Vitamin C-reiche Lebensmittel
(z. B. Acerola, Sanddorn, Paprika, Brokkoli, Petersilie, Fenchel oder Sauerkraut)

z. B. Kaffee, Tee, Cola, Milchprodukte, Hülsenfrüchte (z. B. Sojabohnen) oder ungeschälter Reis

Tabelle 2: Einige Förder- und Hemmstoffe der Eisenaufnahme (2,3,5)

Eisenreiche Ernährung reicht bei Eisenmangel meist nicht aus

Sind die Eisenspeicher erschöpft und liegt ein bestätigter Eisenmangel vor, sind spezielle Eisenpräparate empfohlen.  Präparate, diedie zweiwertiges Eisen enthalten, sind bevorzugt einzusetzen. (2)

Die ferro sanol® Pellet-Technologie

In den ferro sanol® Kapseln befinden sich kleine Pellets („Kügelchen“), sogenannte Mikropellets, welche einen speziellen Eisen-Komplex enthalten. Diese Pellets sind magensaftresistent und schonen so die empfindliche Magenschleimhaut. (3,6)

In der Magensäure löst sich die Kapselhülle auf. Die Pellets verteilen sich und gelangen nach und nach in den Darm. (3) Im neutralen Darmsekret lösen sich die Pellets schnell auf, so dass wirksames zweiwertiges Eisen noch am Ort der vor- wiegenden Eisenaufnahme, dem Zwölffingerdarm (Duo-denum), freigesetzt wird. (3)

Die ferro sanol® Produktfamilie bei Eisenmangel

Für die Schwangerschaft und Stillzeit geeignete ferro sanol® Produkte

Zur bedarfsgerechten Therapie von Eisenmangel und Anämie

Zur gleichzeitigen Behandlung eines Folsäure-Mangels („gyn“) bzw. Verhütung eines Mangels an Vitamin B12 und Folsäure („comp“)

ferro sanol®

Mit Eisen fit im Leben

ferro sanol®

Dragees mit 50 mg (magensaftresistente Hartkapseln) / ferro sanol® duodenal 100 mg Hartkapseln / ferro sanol® 40 mg Dragées. Wirkstoff: Eisen(II)-glycin-sulfat-Komplex. ferro sanol® comp 30 mg/0,5 mg/2,5 µg Hartkapseln. Wirkstoffe: Eisen(II)-glycin-sulfat-Komplex, Folsäure, Vitamin B12. ferro sanol® gyn 80 mg/1 mg Hartkapseln. Wirkstoffe: Eisen(II)-glycin-sulfat-Komplex, Folsäure.

Anwendungsgebiete:
ferro sanol® duodenal mite / duodenal: Eisenmangel, insbesondere Anämie bei Erwachsenen und Kindern (mit einem Körpergewicht über 20 kg). ferro sanol® comp: Eisenmangelzustände, Anämie  u. zur gleichzeitigen Behandlung eines erhöhten Bedarfs an Folsäure bei Frauen im gebärfähigen Alter. ferro sanol® gyn: Kombinierter Eisen- u. Folsäure-Mangel bei Frauen während der Schwangerschaft. Kinder ab 6 Jahren (mit einem Körpergewicht von mind. 20 kg).

Warnhinweise:
ferro sanol® Dragees enthalten Glucose-Monohydrat, Sucrose und Sorbit. ferro sanol® comp enthält Sorbit und Glucose-Monohydrat. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Stand: Januar 2024 (ferro sanol® Dragees, ferro sanol® duodenal mite, ferro sanol® duodenal, ferro sanol® comp, ferro sanol® gyn).

1 Kirschner W. et al. Eisenmangel in der Schwangerschaft. Der Gynäkologe 2011; 9: 759-65.

2 Hastka J et al. Eisenmangel und Eisenmangelanämie. Onkopedia Leitlinie. https://www.onkopedia.com/de/onkopedia/guidelines/eisenmangel-und-eisenmangelanaemie/@@guideline/html/index.html,

3 Nielsen P. Diagnostik und Therapie von Eisenmangel mit und ohne Anämie. 2. ; UNI-MED Verlag AG, Bremen.

4 Eisen. Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE). https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/eisen/,

5 Hahn A, Ströhle A, Wolters M. Ernährung: Physiologische Grundlagen, Prävention, Therapie. 3. Auflage 2016. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, Stuttgart. ISBN 978-3-8047-2879-0.

6 Fachinformation ferro sanol® duodenal 100 mg Hartkapseln.